Stiff neck & shoulders
赤坂見附の肩こり・首こり
夕方になると首が重い、肩の奥がずっと張っている。赤坂で働く方からいちばん多くいただくご相談です。こっている場所だけでなく、首の位置や肩甲骨の動きまで確かめて整えます。
こんな方に
- パソコンやスマートフォンを見る時間が長く、首や肩がいつも重い
- 夕方になると、目の奥の疲れや頭の締めつけ感が出てくる
- 肩の奥がつらく、寝返りのときにも気になる
- マッサージを受けても、数日で元に戻ってしまう
- 肩甲骨のまわりが固く、腕を回すと引っかかる
肩こりが戻りやすいのはなぜ？
首が前に出る姿勢のくせが残っていると、首から肩の筋肉が一日中、頭を支え続けることになるからです。
画面をのぞきこむと、頭は肩より前に出ます。頭は思っているより重く、前に出るほど首の後ろから肩甲骨のまわりの筋肉に負担がかかります。こったところをもんでもらうとその場は楽になりますが、翌日また同じ姿勢で仕事をすれば、同じところに負担がかかります。
RINDOの肩こり・首こりの整体
首と肩だけでなく、肩甲骨や背中、骨盤の傾きまで確かめます。そのうえで、こった筋肉をほぐす施術と、骨格のバランスを整える施術を組み合わせます。
肩甲骨はがしは、骨をはがすわけではありません。肩甲骨のまわりの筋肉をほぐして、肩甲骨が動ける状態に戻していく施術です。
施術の前後には、姿勢や動きを一緒に確かめます。どのくらいの間隔で来ていただくとよいかは、状態を見てお伝えしています。
お客様の声
- 毎回つらい首と肩が楽になり、施術中に眠ってしまうほどくつろげた
- 肩の奥の痛みや、寝返りのときのつらさが軽くなってきた
- 首がほとんど曲がらなかったのが、施術のあとは大きく動くようになった
ホットペッパービューティーの口コミより（要旨）。感じ方には個人差があります。
デスクで今日からできること
- ノートパソコンの下に本を2〜3冊置いて、画面を目の高さに近づける
- 1時間に1回は立ち上がって、肩甲骨を寄せるように胸を開く
- スマートフォンは顔の前まで持ち上げて見る
- 帰ったら湯船につかって、首の後ろまで温める
料金
-
上半身集中整体＋肩甲骨はがし
60分¥9,000首・肩・背中を中心に
-
全身整体
60分¥9,800初めての方は初回限定の料金があります（ホットペッパービューティーからのご予約）。
-
メンテナンス整体
20分 ／ 30分¥2,700 ／ ¥4,00016時までのご来店
よくある質問
肩こりは整体とマッサージ、どちらがいいですか？
その場のこりをほぐしたいならマッサージ、くり返す肩こりの原因になっている姿勢のくせも見てほしいなら整体が向いています。RINDOでは、首や肩だけでなく肩甲骨や骨盤の動きも確かめます。
腕のしびれもあるのですが、受けられますか？
しびれが続く場合は、先に医療機関で診てもらうことをおすすめします。そのうえで、肩や首のこりのケアとしてご来店いただけます。
お昼休みに受けられますか？
16時までのご来店なら、20分・30分のメンテナンス整体があります。赤坂見附駅10番出口から徒歩1分です。
何回くらい通えばいいですか？
首や肩の状態、お仕事の姿勢によって変わります。初回の施術のあとに、目安をお伝えしています。
あわせて見る
関連するコラム
※ 効果の感じ方には個人差があります。当サロンの施術は医療行為ではありません。強い痛み・しびれ・発熱などがある場合は、先に医療機関の受診をおすすめします。
ご予約は、ホットペッパービューティーから。
初めての方向けの料金もこちらでご確認いただけます。